设备与配件
Spaghetti al tonno
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
spicchio di aglio a seconda del gusto personale½ - 1
-
½ cucchiaino di peperoncino in polvere, senza i semipeperoncino piccante fresco senza i semi1
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
300 g di tonno in scatola al naturale, senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)di tonno fresco senza pelle e tagliato a cubetti (3 cm)300 g
-
di sale1 pizzico
-
di capperi sotto sale dissalati in acqua fredda30 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di basilico fresco le foglie lavate e asciugate1 rametto
-
di pomodorini ciliegia in quarti, senza semi400 g
-
di acqua1200 g
-
di spaghetti320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
851.9 mg
蛋白质
30.1 g
热量
2059.6 kJ /
492.3 kcal
脂肪
11.8 g
膳食纤维
4.2 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
65.3 g
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