Aderezo de yogurt con hierbas

Aderezo de yogurt con hierbas

3.5 2 評分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

400 g

食材

240 g de yogur natural tipo griego, sin endulzar
65 g de jugo de limón recién exprimido
30 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
5 g de hojas de albahaca fresca
1 cucharadita de orégano fresco
4 hojas de menta
5 g de hojas de perejil fresco
½ cucharadita de tomillo fresco
5 g de hojas de cilantro fresco
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
60 g de cubitos de hielo

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 612 mg

蛋白质 2.5 g

热量 473.1 kJ / 113.1 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 0.8 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 5.3 g

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