Dorada al vapor con papas

無評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 porciones

食材

de apio solo las hojas
40 g
de bulbo de hinojo solo las puntas (4-5 cm)
40 g
diente de ajo
1
de semillas de cilantro
1 cdita
de mostaza Dijon
1 cda
de aceite de oliva
50 g
de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g
sal
2 - 3 pizcas
de pimienta negra molida
2 - 3 pizcas
de rama de apio en trozos
100 g
de bulbo de hinojo cortado en trozos
100 g
de dorada limpia enteras, evisceradas y limpias (aprox. 500 g cada una)
3
de agua
500 g
hojas de laurel secas
2
de papa en cubitos (3 cm) (ver variación)
1000 g
sal para sazonar

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

钠 935.5 mg

蛋白质 126.8 g

热量 7669.3 kJ / 1833 kcal

脂肪 64.3 g

膳食纤维 31.1 g

饱和脂肪 9.6 g

碳水化合物 196.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Temporada 24 道食谱
墨西哥

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 分钟

Rape en salsa americana

Rape en salsa americana

1小时

Pay de atún

Pay de atún

1小时 40 分钟

Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

30 分钟

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 分钟

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 分钟

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1小时

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo

40 分钟

Pescado empapelado al chile serrano

Pescado empapelado al chile serrano

30 分钟

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2小时

Pescado con salsa de morrón

Pescado con salsa de morrón

45 分钟

Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

30 分钟

显示所有