设备与配件
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de aceite de oliva20 g
-
de arroz basmati250 g
-
aceite de oliva para engrasar
-
4 filetes de salmón congelados, (125 g cada uno)filetes de salmón frescos, limpios (125 g cada uno)4
-
de pimienta negra molida¼ cucharadita
-
de cebolla en mitades60 g
-
diente de ajo1
-
de mantequilla sin sal10 g
-
de crema400 g
-
2 cubos de caldo de verdurade caldo de verduras en pasta2 cucharaditas colmadas
-
de puré de tomate1 ½ cda
-
1 cucharadita de eneldo, sólo las hojas, picadasde eneldo fresco sólo las hojas, picadas2 ramitas
-
de hojuelas de chile seco (可选的) al gusto1 - 2 pizcas
-
de maicena1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
34 g
热量
3569 kJ /
853 kcal
脂肪
55 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
53 g
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