
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g di cipolla rossa, a metà nel senso della lunghezza
- 1 peperone verde, puliti e in quarti
- 1 peperone rosso, pulito e in quarti
- 1 cetriolo senza buccia, tagliato in quattro nel senso della lunghezza
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di Feta
- 2 pomodori, a cubetti (3 cm)
- 100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola, a pezzi (3 cm)
- 100 g di olive Kalamata denocciolate
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 4 cucchiai di aceto
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1140.5 kJ / 272.6 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 14.7 g
- 脂肪
- 21.9 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 4.1 g
- 钠
- 713.6 mg