Macarrones con mejillones

2.7 3 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 raciones

食材

60 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
10 g de sal
70 g de aceite de oliva
3 dientes de ajo
400 g de tomate troceado en conserva
400 g de macarrones estriados
700 g de agua
1 cucharadita de pimienta negra molida
275 g de carne de mejillón congelado (descongelado)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 795.2 mg

蛋白质 15.2 g

热量 1711 kJ / 408 kcal

脂肪 13.8 g

膳食纤维 3.4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 55.5 g

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