Boloñesa vegana

3.8 4 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

Sustituto vegano del queso

85 g de nuez de la india
15 g de levadura nutricional
2 pizcas de ajo en polvo
½ cdita de sal

Salsa

1 lata de frijoles enlatados (peso escurrido 255 g), escurrido
20 g de aceite de oliva
1 diente de ajo
100 g de apio cortado en trozos
150 g de zanahoria cortado en trozos
1 cebolla cortada en octavos
100 g vino blanco seco (vegano)
1 lata de jitomate triturado, enlatado (400 g)
50 g de puré de tomate
½ cdita de comino en polvo
1 cdita de tomillo seco
1 cdita de romero seco picado
½ cdita de paprika, ahumada y molida
1 ½ cdita de sal
½ cdita de pimienta molida

难易度

中级

营养价值每 1 porción

蛋白质 14.2 g

热量 1521.1 kJ / 363.6 kcal

脂肪 15.6 g

膳食纤维 10.5 g

碳水化合物 40.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 道食谱
墨西哥

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña vegetariana

1小时

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分钟

Tinga de col

35 分钟

Caldo Campesino

40 分钟

Estofado Africano occidental de maní

50 分钟

Hamburguesa veganas

45 分钟

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 分钟

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 分钟

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 分钟

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 分钟

Tostadas veganas

25 分钟

Bowl de atún y aguacate

50 分钟

显示所有