Curry massaman de berenjena vegano

3.5 2 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

120 g de cebolla en cuartos
30 g de cacahuate pelado y sin sal
1 chile de árbol rojo sin semillas, cortadas en trozos
50 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
450 g de agua
500 g de berenjena cortado en dados (1-2 cm)
100 g de champiñones en cuartos
100 g de ejotes congelados
2 cda de aceite de oliva para rociar
sal para sazonar
30 g de aceite de oliva
1 cdita caldo de verduras en pasta
35 g de fécula de maíz
30 g pasta de curry estilo massaman
150 g de leche de coco
20 g de miel de agave
250 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
1 cdita de sal
cilantro, fresco para adornar
1000 g de agua para lavar y 1 gota de jabón

难易度

初级

营养价值每 4 porciones

钠 4640.2 mg

蛋白质 47.3 g

热量 7579.7 kJ / 1811.6 kcal

脂肪 103.5 g

膳食纤维 45 g

饱和脂肪 31.7 g

碳水化合物 176.7 g

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