Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

無評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

Pesto de arúgula

de queso parmesano cortado en trozos
60 g
limón amarillo solo la cáscara, sin la médula blanca
1
de piñón rosa
30 g
dientes de ajo
2
de arúgula
85 g
de aceite de oliva extra virgen
75 g
de jugo de limón amarillo
15 g
de sal
¼ cdita

Brócoli

de aceite de oliva extra virgen para engrasar
15 g
de floretes de brócoli
560 g
de cebolla morada en rebanadas finas
220 g
de jitomate cherry cortados a la mitad
220 g
de queso feta desmenuzado
150 g
de limón amarillo cortados a la mitad
2 pieza

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 525 mg

蛋白质 11 g

热量 1322 kJ / 316 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña vegetariana

Lasaña vegetariana

1小时

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分钟

Tinga de col

Tinga de col

35 分钟

Caldo Campesino

Caldo Campesino

40 分钟

Estofado Africano occidental de maní

Estofado Africano occidental de maní

50 分钟

Hamburguesa veganas

Hamburguesa veganas

45 分钟

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 分钟

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 分钟

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 分钟

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 分钟

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 分钟

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 分钟

显示所有