设备与配件
Wraps de lentilhas vegan e sem glúten
准备工作 40 分钟
总数 3小时 40 分钟
8 unidades
食材
-
lentilhas vermelhas secas200 g
-
água520 g
-
amido de milho15 g
-
colorau1 c. sopa de
-
cominhos1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
óleo p/ pincelar2 - 3 c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
296.8 mg
蛋白质
6.6 g
热量
580.3 kJ /
138.7 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
0.4 g
碳水化合物
18.1 g