设备与配件
Lubina con salsa griega
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 raciones
食材
-
tomate maduro1
-
de perejil fresco hojas y parte del tallo3 - 4 ramitas
-
de pepino en trozos50 g
-
de nueces peladas25 g
-
de queso feta en trozos50 g
-
de aceitunas negras sin hueso25 g
-
de vinagre10 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)1000 - 1200 g
-
de tomates en rama pelados500 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de aceite de oliva1 chorrito
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
450.5 mg
蛋白质
55 g
热量
1963 kJ /
469 kcal
脂肪
23.3 g
膳食纤维
2.7 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
8.6 g
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