Omelette de claras con espinacas y champiñones

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3 47 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

de queso parmesano
50 g
huevos
2
claras de huevo
4
de sal
1 ½ cdita
de cebolla
50 g
de aceite de oliva
40 g
de espinaca
220 g
de sal
1 cdita
de nuez moscada en polvo
1 pizca
dientes de ajo
3
de champiñones rebanados
300 g
de tomillo fresco
2 cditas
de agua
500 g
aceite

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 0 mg

蛋白质 20 g

热量 1675 kJ / 267 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 2 g

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