Garbanzos con camote y espinacas

Garbanzos con camote y espinacas

4.2 16 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 porciones

食材

de miel
15 g
de aceite de oliva
50 g
de camote en cubos
400 g
de cebolla
150 g
diente de ajo
1
de comino
½ cdita
de semillas de cilantro
½ cdita
de jitomate en trozos
400 g
de agua
250 g
de sal
1 cdita
de pimienta blanca molida
1 pizca
de espinacas congeladas descongeladas
200 g
de garbanzos cocidos y escurridos
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 0 mg

蛋白质 9 g

热量 1188 kJ / 283 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 37 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

30.Treinta.30 90 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña vegetariana

Lasaña vegetariana

1小時

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分

Tinga de col

Tinga de col

35 分

Caldo Campesino

Caldo Campesino

40 分

Estofado Africano occidental de maní

Estofado Africano occidental de maní

50 分

Hamburguesa veganas

Hamburguesa veganas

45 分

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 分

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 分

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

40 分

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 分

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 分

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 分

显示所有