设备与配件
Carnitas de atún
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 porciones
食材
Salsa verde
-
de tomate verde600 g
-
de chile serrano60 g
-
diente de ajo1
-
de cebolla80 g
-
de cilantro fresco10 g
-
de sal al gusto1 cucharadita
Carnitas
-
de cebolla250 g
-
de atún fresco en cubos550 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de sal al gusto1 cucharadita
-
hoja de laurel seca1
-
de tomillo seco½ cucharadita
-
de mejorana1 cucharadita
-
de jugo de naranja20 g
-
tortillas de maíz para servir
-
cilantro picado, para servir
-
limones para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
822 mg
蛋白质
24 g
热量
937 kJ /
224 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz
45 分钟
Rape en salsa americana
1小时
Pay de atún
1小时 40 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Lubina a la sal con patatas
30 分钟
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1小时
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分钟
Pescado empapelado al chile serrano
30 分钟
Frixuelos rellenos de merluza y gambas
2小时
Pescado con salsa de morrón
45 分钟
Pescado a la veracruzana
30 分钟