Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.8 8 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

5 porzioni

食材

di Parmigiano Reggiano a pezzi
40 g
spicchio di aglio
1
di burro + q.b.
40 g
di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
80 g
di filetti di nasello a pezzi
100 g
di sale
½ cucchiaino
uova
4
di latte
300 g
di farina tipo 00 + q.b.
25 - 30 g
di sale
½ cucchiaino
di noce moscata in polvere
1 pizzico

难易度

中级

营养价值每 1 porzione

钠 684.7 mg

蛋白质 14.4 g

热量 932.3 kJ / 222.8 kcal

脂肪 14.5 g

膳食纤维 0.5 g

饱和脂肪 7.9 g

碳水化合物 8.6 g

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