Okonomiyaki

Okonomiyaki

4.3 18 評分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • d'eau
    180 g
  • cube de bouillon de légumes
    ½
  • de chou en morceaux
    250 g
  • oignon
    ½
  • de champignons bruns, frais
    100 g
  • de farine à okonomiyaki
    120 g
    110 g de farine, + ½ sachet de levure chimique + 2 c. à soupe de fécule de maïs
  • œuf
    1
  • de ketchup
    4 c. à soupe
  • de sauce Worcestershire
    3 c. à soupe
  • de sauce d'huître
    1 c. à soupe
  • de miel
    1 c. à soupe
  • d'huile de tournesol
    3 c. à soupe
  • de mayonnaise
    4 c. à soupe
  • oignons nouveaux ciselés
    2
  • d'algues variées, séchées (laitue de mer, wakame, nori, etc…)
    4 c. à soupe

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 9 g
热量 1361 kJ / 326 kcal
脂肪 17 g
碳水化合物 3 g

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