Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.5 49 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

2 porzioni

食材

di pancarré a pezzi
50 g
di olive nere denocciolate
20 g
di olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
di zucchine tagliate a listarelle
100 g
di sale
1 pizzico
di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
filetti di orata fresca
2
di acqua
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1576.4 mg

蛋白质 347.7 g

热量 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

脂肪 77.8 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 14.6 g

碳水化合物 14.8 g

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意大利

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