Crêpes roses au houmous

Crêpes roses au houmous

4.5 13 評分

准备工作 25 分钟

总数 35 分钟

6 portions

食材

d'amandes émondées grillées
80 g
de pois chiches en conserve (1 boîte), égouttés
270 - 300 g
d'eau froide
20 g
de jus de citron
25 g
de tahini
40 g
gousse d'ail
1
de sel
1 pincée
de betterave cuite coupée en morceaux
150 g
œufs
3
de boisson végétale à l'amande
440 g
d'huile végétale
40 g
de farine d'épeautre
150 g
de levure chimique
½ c. à café
de roquette
50 g
de graines de sésame
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 251.7 mg

蛋白质 15.6 g

热量 1685 kJ / 402.7 kcal

脂肪 23.7 g

膳食纤维 9.3 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 37.3 g

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