Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

Name: Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate; 1 spicchio di aglio; 2 - 3 pezzi di scorza di limone; 1 ½ cucchiaino di sale; 40 g di olio extravergine di oliva; 500 g di pesce spada; 1200 g di acqua; 150 g di chicchi di quinoa; 200 g di pomodori datterino; 150 g di polpa di avocado; 20 g di pinoli; 1 pizzico di pepe bianco macinato

4.2 5 評分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 - 5 rametti
spicchio di aglio
1
di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
2 - 3 pezzi
di sale + q.b.
1 ½ cucchiaino
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di pesce spada a tocchetti (2-3 cm)
500 g
di acqua
1200 g
di chicchi di quinoa
150 g
di pomodori datterino a metà
200 g
di polpa di avocado a pezzi (2-3 cm)
150 g
di pinoli
20 g
di pepe bianco macinato
1 pizzico