设备与配件
Popietas de trucha en salsa de mostaza
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
de aceite de oliva20 g
-
diente de ajo1
-
de puerros (solo la parte blanca) en rodajas de 1 cm170 - 200 g
-
filetes de trucha fresca sin piel ni espinas espolvoreados con sal y pimienta8
-
de caldo de verduras100 g
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de nata (35% de grasa)100 g
-
de mostaza de Dijon15 g
-
1 - 2 cucharadas de cebollino fresco, picadode estragón fresco picado1 - 2 cucharadas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
563.8 mg
蛋白质
181.9 g
热量
6036 kJ /
1443 kcal
脂肪
70.7 g
膳食纤维
1.1 g
饱和脂肪
19.2 g
碳水化合物
8.3 g
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