设备与配件
Caldereta de mejillones
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
de mejillones1000 g
-
de cebolla en cuartos125 g
-
dientes de ajo2
-
de pimiento rojo en trozos de 4 cm75 g
-
de aceite de oliva35 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimentón1 cucharadita
-
de tomate concentrado25 g
-
de vino blanco50 g
-
de patatas chascadas750 g
-
de caldo de pescado300 g
-
de perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 raciones
钠
653.1 mg
蛋白质
23.8 g
热量
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3.4 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
31.3 g
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