Bastones de merluza

Bastones de merluza

4.0 36 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

12 unidades

食材

400 g de filetes de merluza congelados en trozos
2 yemas de huevo
125 g de harina de trigo
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
2 huevos
15 g de mostaza
1 cucharada de perejil fresco picado
100 g de pan rallado
aceite para freír

难易度

中级

营养价值每 1 unidad

钠 299.4 mg

蛋白质 9.5 g

热量 493 kJ / 118 kcal

脂肪 2.2 g

膳食纤维 0.7 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 14.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Emulsión de patata con pulpo

50 min

Salmón al vapor y arroz basmati con salsa crema de eneldo

40 min

Sepia en salsa de verduras con guarnición de arroz

45 min

Rape en salsa americana

1 h

Mejillones zamoranos en salsa picante

30 min

Dorada a la sal

35 min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1 h

Lubina a la sal con patatas

30 min

Pulpo en salpicón

25 min

Allipebre de rape

45 min

Espaguetis negros con langostino y salsa de parmesano

45 min

Frixuelos rellenos de merluza y gambas

2 h

显示所有