设备与配件
Salmone al sesamo e crema di piselli
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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di zenzero, radice fresca a fette (3 mm)20 g
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spicchio di aglio1
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di miele70 g
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di olio di sesamo10 g
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di salsa di soia70 g
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600 g di filetto di salmone congelato, senza pelle, a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische a pezzi (circa 3 cm x 5 cm x 2 cm)600 g
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di cipolla a metà80 g
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di olio extravergine di oliva30 g
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di piselli surgelati500 g
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di acqua400 g
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di latte di cocco200 g
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di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
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di sale½ cucchiaino
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di pepe macinato¼ cucchiaino
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di semi di sesamo, tostati5 cucchiaio
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di lattuga romana50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1362.1 mg
蛋白质
43 g
热量
3111.1 kJ /
743.6 kcal
脂肪
43.4 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
13.4 g
碳水化合物
42 g
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