Involtini di pesce spada all'arancia

Involtini di pesce spada all'arancia

3.9 8 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

6 porzioni

食材

di pesce spada sottili (circa 650 g)
12 fettine
arancia, preferibilmente biologica
1
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
7 - 8 rametti
di scalogno a pezzi
50 g
di pancarré a pezzi
6 fette
di sale
1 pizzico
di pepe bianco macinato
1 pizzico
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 280.1 mg

蛋白质 20.2 g

热量 947.3 kJ / 226.5 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 1.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 15.5 g

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意大利

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