Acelgas con bechamel

Acelgas con bechamel

4.2 70 評分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 raciones

食材

de agua
250 g
de hojas de acelgas limpias troceadas
800 g
de aceite de oliva virgen extra
50 g
dientes de ajo laminados
3
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizco
de leche
600 g
de maicena
50 g
de mantequilla
20 g
de nuez moscada molida
1 pellizcos
de queso parmesano rallado
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 14.39 g

热量 1588 kJ / 380 kcal

脂肪 25.9 g

膳食纤维 2.51 g

碳水化合物 22.3 g

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