Salată de caracatiță sous-vide

Salată de caracatiță sous-vide

5.0 1 評分
准备工作 30 分钟
总数 8小时
4 porții

食材

  • apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru submersia pungilor
    1600 g
  • caracatiță proaspătă tentacule (2-2.5 cm grosime)
    600 g
  • boia de ardei
    1 lingură
  • ulei de măsline
    30 g
  • sare
    ½ - ¾ linguriță
  • căței de usturoi zdrobiți
    2
  • foi de dafin, uscate
    2
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la o jumătate de lămâie)
    30 g
    1 linguriță rasă vitamina C
  • morcovi tăiați bastonașe (0.5 cm x 5 cm)
    120 g
  • ceapă roșie tăiată în jumătăți, apoi în felii (0.5 cm)
    100 g
  • ardei gras, verde tăiat bastonașe (0.5 cm x 5 cm)
    80 g
  • ardei gras roșu tăiat bastonașe (0.5 cm x 5 cm)
    80 g
  • ulei de măsline extravirgin
    30 g
  • oțet alb
    15 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    5 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porție

594 mg
蛋白质 25 g
热量 1177 kJ / 281 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 2.3 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有