Pudin de pescado con aguacate

Pudin de pescado con aguacate

4.2 6 評分

准备工作 10 分钟

总数 2小时

8 raciones

食材

2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
150 g de miga de pan blanco

150 g de pan de molde, sin corteza
30 g de aceite de oliva
150 g de aguacate maduro, sin piel ni hueso, en trozos
30 g zumo de limón
3 huevos
1 cucharadita de sal
4 pellizcos de pimienta molida
800 g de pescado blanco limpio sin piel en trozos
1 aguacate en lonchas para servir
100 - 120 g de mayonesa

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 543.9 mg

蛋白质 25.2 g

热量 1576.2 kJ / 376.7 kcal

脂肪 25.3 g

膳食纤维 4.1 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 13.7 g

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