设备与配件
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)70 g
-
cebolla roja en trozos1
-
de tomate rosa (pelado) en trozos de 3-4 cm800 g
-
de miel (可选的)1 cucharadita
-
de aceitunas negras sin hueso en mitades40 g
-
de aceitunas verdes sin hueso en mitades40 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de espárragos verdes finos (sin la parte leñosa)1 manojo
-
lomos de salmón fresco (sin piel ni espinas) aprox. 130 g c/u salpimentados4
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
475.5 mg
蛋白质
84.4 g
热量
4455 kJ /
1064 kcal
脂肪
73.7 g
膳食纤维
4.9 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
14.1 g
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