Gomásio de alho-francês

Name: Gomásio de alho-francês
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 100 g sementes de sésamo brancas; 80 - 100 g alho-francês; 25 g sal grosso

5.0 5 評分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

sementes de sésamo brancas (ver dica)
100 g
alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
80 - 100 g
sal grosso
25 g

难易度

中级

营养价值每 4 doses

钠 442 mg

蛋白质 19 g

热量 2627.6 kJ / 628 kcal

脂肪 50 g

膳食纤维 13 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 36 g

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