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Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive
4.4 170 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

Condimento
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
    15
  • di sale
    1 pizzico
  • olive taggiasche
    15 - 20
  • di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
    150 g
Cous cous
  • di acqua
    450 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di cous cous
    300 g
  • di olio extravergine di oliva
    1 cucchiaio

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 699.2 mg
蛋白质 16.5 g
热量 1894 kJ / 452.8 kcal
脂肪 17.6 g
膳食纤维 2.6 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 61.6 g

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