设备与配件
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 porzioni
食材
-
di patate pelate e tagliate a cubetti (1-2 cm)325 g
-
di cipolla bianca a pezzi50 g
-
di petto di pollo senza pelle a pezzi (2-3 cm)500 g
-
di paprika dolce½ cucchiaino
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di aglio in polvere1 pizzico
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scalogno a metà1
-
olio extravergine di oliva50 g
-
di asparagi tagliati a pezzi500 g
-
di acqua600 g
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)di dado per brodo vegetale1 cucchiaino colmo
-
di pepe nero macinato1 pizzico
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di carote pelate e a rondelle (circa 5 mm)150 g
-
di spinaci freschi in foglia surgelati150 g
-
di aneto fresco le foglioline3 rametti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1022.5 mg
蛋白质
32.5 g
热量
1710 kJ /
408.8 kcal
脂肪
6.8 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
19.5 g
碳水化合物
27.8 g
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