Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.2 32 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

6 porciones

食材

25 g de aceite de oliva extra virgen
150 g de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
100 g de agua
350 g de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
½ cdita de sal
120 g de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
3 huevos
4 claras de huevo
2 pizcas de pimienta negra molida
aceite de oliva extra virgen para cocinar

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 379.8 mg

蛋白质 9 g

热量 760.7 kJ / 181.8 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 2.2 g

碳水化合物 14.8 g

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