Couscous de légumes d’été aux abricots secs

Couscous de légumes d’été aux abricots secs

4.3 30 評分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions

食材

  • d'eau tiède
    200 g
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • de graines de couscous
    250 g
  • du sel
  • d'oignons coupés en quatre
    150 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de ras el-hanout
    1 c. à soupe
  • de tomates en morceaux
    275 g
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre coupées en deux
    500 g
  • d'aubergines en morceaux
    275 g
  • de courgettes jaunes, en tronçons
    200 g
  • du poivre moulu
  • abricots secs dénoyautés moelleux, coupés en deux
    8
  • de courgettes vertes, en tronçons
    150 g
  • de cannelle en poudre
    1 c. à café bombée
  • de coriandre fraîche
    5 brins

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 13 g
热量 2140 kJ / 507 kcal
脂肪 12 g
碳水化合物 81 g

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