设备与配件
Pescado a la sal con verduras y aderezo de naranja
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porciones
食材
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la ralladura de 1 naranja
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10 g de mezcla de hierbas frescas (p. ej. albahaca, romero), sólo las hojas
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1200 g de sal gruesa
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40 g de aceite de oliva extra virgen
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2 cditas de vinagre blanco
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40 g de jugo de naranja, recién exprimido
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1 pizca de ajo en polvo
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2 pizcas de pimienta negra recién molida
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9 ramitas de tomillo fresco
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2 pescados, enteros, sin vísceras, limpios (ver Tip)
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1 cda de aceite de oliva extra virgen
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600 g de mezcla de verduras (p. ej. papas, zanahorias, hinojo, apio, coliflor), en trozos (2-3 cm)
-
500 g de agua
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
1 mg
蛋白质
51 g
热量
1593 kJ /
381 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
27 g
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