Steaks végétaux aux flocons d’avoine

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3 275 評分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

6 portions

食材

d'oignon coupé en quatre
50 g
de carottes en morceaux
100 g
de céleri en morceaux
1 branche
de poireau en morceaux
100 g
de persil frais effeuillés
3 brins
de flocons d'avoine
100 g
d'huile d'olive
4 c. à soupe
de fécule de maïs
15 g
de curry en poudre
1 c. à café
œufs
2
du sel
du poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 601 kJ / 144 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 14 g

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