Paste cu somon și spanac

Paste cu somon și spanac

4.7 54 評分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
4 porții

食材

  • cățel de usturoi
    1
  • ceapă tăiată sferturi
    80 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (cca. 125 g fiecare)
    3
    3 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, fără piele, decongelate (cca. 125 g fiecare)
  • boia de ardei
    2 lingurițe
  • mărar proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • apă
    600 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
    1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
  • sare de mare după gust
    ½ - 1 linguriță
  • paste mărunte tip orzo
    170 g
  • smântână lichidă, min. 30% grăsime
    200 g
  • amidon de porumb
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    1 lingură
  • piper negru măcinat plus pentru servit
    ½ linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    200 g
  • roșii cherry tăiate jumătăți
    100 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

蛋白质 28 g
热量 2344 kJ / 560 kcal
脂肪 32 g
膳食纤维 4.1 g
碳水化合物 37 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有