设备与配件
Somon cu crustă de migdale
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porții
食材
Somon cu crustă de migdale
-
4 fileuri de somon, congelate, cu sau fără piele, decongelate (cca. 150 g fiecare)fileuri de somon proaspăt, fără piele (cca. 150 g fiecare)4
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă30 g
-
ulei de măsline plus pentru uns40 g
-
muștar de Dijon20 g
-
miere15 g
-
căței de usturoi2
-
sare de mare½ linguriță
-
migdale crude blanșate (fără coaja brună)20 g
-
pâine tăiată bucăți50 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele, plus pentru decor5 g
Tagliatelle cu sparanghel
-
apă1200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
paste cu ou tip tagliatelle (vezi recomandare)300 g
-
sparanghel verde tăiat bucăți (2 cm)250 g
-
ulei de măsline extravirgin1 lingură
-
lămâie coaja curățată subțire și zeama½
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
40 g
热量
2647 kJ /
633 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
3.6 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Somon cu orez și sos de mărar
40 分钟
Crevete cu chilli și usturoi
10 分钟
Cook fresh - Ro Team
2小时
Salată cu crevete și legume crocante
40 分钟
Burger cu somon
2小时 20 分钟
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 分钟
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 分钟
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5小时 15 分钟
Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc
35 分钟
Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii
30 分钟
Clătite cu fructe de mare, fără gluten
1小时
Felie de somon afumat
2小时 40 分钟