Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

4.6 15 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

10 piezas

食材

de hojuelas de avena
80 g
de garbanzos cocidos escurridos
400 g
de semillas de chía
40 g
dátiles deshuesados
170 g
de cacahuates tostados, sin sal
60 g
60 g de crema de cacahuate
de ralladura de naranja rallada
2 cditas
de jugo de naranja, recién exprimido
30 g
de proteína en polvo vainilla o chocolate
50 g
de harina de almendra
50 g
de cocoa en polvo
30 g
de canela en polvo
1 cdita
de sal (ver tip)
¼ cdita
de semillas de cáñamo
50 g
de pepitas de calabaza
50 g
de chispas de chocolate
30 g

难易度

中级

营养价值每 1 pieza

钠 215 mg

蛋白质 15 g

热量 1332 kJ / 318 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 29 g

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