Caldeirada (Tocană de pește)

Caldeirada (Tocană de pește)

4.0 5 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porții

食材

  • fileuri de mihalț de mare (aprox. 800 g)
    4 - 6
  • roșii, bine coapte (400 g tăiate sferturi, 300 g tăiate cubulețe)
    700 g
  • ardei gras verde tăiat fășii
    100 g
  • ardei gras roșu tăiat fâșii
    100 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • căței de usturoi
    2
  • ceapă (150 g tăiată sferturi, 150 g tăiată felii)
    300 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l)
    1 ½
    1 ½ linguriță concentrat pastă de pește
  • foaie de dafin, uscată
    1
  • fulgi de chilli (可选的)
    1 priză
  • cartofi făinoși curățați și tăiați felii (1 cm)
    1000 g
  • vin alb
    200 g
  • apă
    50 g
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    4 fire

难易度

初级


营养价值 每 1 porție

蛋白质 31 g
热量 1486 kJ / 356 kcal
脂肪 6 g
碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有