设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Langostinos en salsa de piña con arroz basmati
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
食材
-
de cacahuetes tostados sin sal50 g
Aderezo de cilantro
-
cilantro fresco (solo las hojas y parte del tallo)40 g
-
de jengibre fresco en rebanadas de 3 mm10 g
-
de aceite de oliva100 g
-
cebolleta en trozos20 g
-
½ cucharada zumo de limónde zumo de lima½ cucharada
-
1 cucharada mielde azúcar moreno5 g
-
de sal2 - 3 pellizcos
-
de pimienta negra molida2 - 3 pellizcos
Arroz
-
de arroz basmati200 g
-
de agua500 g
-
de aceite de oliva½ cucharada
-
de sal½ cucharadita
Langostinos salteados y salsa de piña
-
de aceite de oliva30 g
-
dientes de ajo2
-
de langostinos crudos medianos pelados (secados con papel de cocina)250 g
-
de cebolleta en trozos100 g
-
de piña fresca en dados de 2 cm650 g
-
de pimiento rojo en tiras de 1x4 cm180 g
-
de lemon grass fresco (可选的) en 2 trozos1 tallo
-
de salsa de pescado2 cucharadas
-
20 g zumo de limónde zumo de lima20 g
-
de azúcar moreno20 g
-
de tomate concentrado20 g
-
de agua150 g
-
tomates cherry en mitades10 - 12
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
204 mg
蛋白质
8 g
热量
2576 kJ /
615 kcal
脂肪
44 g
膳食纤维
3.2 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
45 g
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