
设备与配件
Insalata di barbabietole e lenticchie
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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di barbabietole rosse pelate, a pezzi600 g
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di acqua500 g
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di lenticchie gialle secche, spezzate150 g
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di scalogno30 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate5 rametti
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di olio extravergine di oliva90 g
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di aceto45 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1067 mg
蛋白质
12 g
热量
1653 kJ /
395 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
10.4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
29 g