Pescado en salsa criolla con leche de coco

Pescado en salsa criolla con leche de coco

4.5 87 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porciones

食材

de sazonador de tomate
2 cditas
de sal fina o al gusto
1 ½ cdita
de pimienta negra molida o al gusto
½ cdita
filetes de pescado blanco, sin piel
4
de hojas de cilantro, frescas
15 g
de jitomate guaje en cuartos
600 g
de cebolla cambray sin tallos
300 g
de aceite de oliva
50 g
de comino en polvo (可选的)
½ cdita
de leche de coco
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 1275 mg

蛋白质 34 g

热量 1404 kJ / 334 kcal

脂肪 17 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 13 g

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