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Curry de langostinos con arroz basmati
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
Arroz basmati
-
de agua1300 g
-
de sal1 - 1 ½ cucharaditas
-
de aceite de oliva30 g
-
de arroz basmati300 g
Curry
-
de aceite de oliva40 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
1 chile rojo fresco, sin pedúnculo ni semillaschile verde fresco sin pedúnculo ni semillas1
-
cilantro fresco (hojas y parte del tallo), y algo más para espolvorear10 g
-
de jengibre fresco en trozos20 g
-
dientes de ajo3
-
de comino molido2 cucharaditas
-
de semillas de cilantro molidas2 cucharaditas
-
de cúrcuma molida½ cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de tomate concentrado70 g
-
de leche de coco400 g
-
800 g de gambones crudos enteros, peladosde langostinos crudos medianos pelados800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1003 mg
蛋白质
45 g
热量
2524 kJ /
603 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
68 g
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