设备与配件
Ratatouille
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porciones
食材
-
de cebolla blanca en mitades120 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de aceite de oliva20 g
-
de jitomate en trozos (2-3 cm)300 g
-
de pimiento rojo en trozos (2-3 cm)100 g
-
de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pizcas
-
de berenjena en trozos (2-3 cm)300 g
-
de calabacita en trozos (2-3 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
593.6 mg
蛋白质
2.8 g
热量
456 kJ /
109 kcal
脂肪
5.6 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
0.8 g
碳水化合物
14.2 g
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