Corvina con ratatouille

Corvina con ratatouille

4.6 39 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

Corvina

3 rodajas de limón
1 ramita perejil fresco
1 corvina (de 1 kg aprox.) limpia, sin cabeza ni cola, salpimentada

Ratatouille

300 g de berenjenas en rodajas de 2 cm
2 cucharaditas de sal
60 g de aceite de oliva
1 cebolla (100-120 g) en octavos
100 - 120 g de pimiento rojo en trozos de 2x2 cm
100 - 120 g de pimiento verde en trozos de 2x2 cm
300 g de tomates pera en cuartos
300 g de calabacín con piel y en dados
1 cucharadita de azúcar
½ cucharadita de orégano seco
1 pellizco de tomillo seco
1 pellizco de romero seco desmenuzado
1 chorrito de vinagre

难易度

中级

营养价值每 1 ración

蛋白质 6.1 g

热量 911 kJ / 218 kcal

脂肪 15.9 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 12.2 g

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