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Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
4.5 96 評分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
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食材

  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • spicchio di aglio (可选的)
    1
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di frutta secca mista
    40 g
  • di filetti di orata fresca
    500 g
  • di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
    250 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di acqua
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 55 mg
蛋白质 24.5 g
热量 996.8 kJ / 238.3 kcal
脂肪 11 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 10.6 g

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