Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.3 260 評分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di cimette di broccoli a fette
100 g
di prosciutto cotto a striscioline
100 g
di gherigli di noci
50 g
spicchio di aglio
1
di Gruviera a pezzi
100 g
uova
5
di latte
30 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato
¼ di cucchiaino
di curcuma in polvere
¼ di cucchiaino
di acqua
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 24 g

热量 1344 kJ / 321 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 1.5 g

碳水化合物 3 g

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