跳至内容 搜索
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
4.7 20 評分
准备工作 10 分钟
总数 2小时 10 分钟
2 porce
马上体验

食材

  • 240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
  • 50 gramů lískových ořechů
  • 1 čajovou lžičku kakaa
  • 150 gramů mandlového mléka
  • 3 datle, bez pecky napůl
  • 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
  • 2 čajové lžičky sezamových semínek
  • 2 čajové lžičky kakaových bobů

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 8 g
热量 1965 kJ / 469 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 10.2 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesná kaše se skořicí

4.8(432)

15 分钟

Loupáky s mákem

4.8(417)

1小时 30 分钟

Jednoduchá granola

5.0(66)

25 分钟

Low carb snídaňová frittata

4.9(55)

40 分钟

Dutch Baby pancake

4.9(45)

25 分钟

Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami

4.8(37)

35 分钟

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(27)

5 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15 分钟

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8(17)

5 分钟

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

4.9(15)

5 分钟

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20 分钟

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

4.8(14)

8小时 20 分钟

 显示所有