Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)

Mini soufflè ai formaggi e zucchine (senza glutine)

3.3 52 評分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 porzioni

食材

burro q.b.
di Parmigiano Reggiano a pezzi
30 g
di Provolone piccante a pezzi
30 g
di zucchine a tocchetti (3 cm)
350 g
di latte intero
80 g
uova
2
di sale
2 pizzichi
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di acqua
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzioni

钠 103.7 mg

蛋白质 5.9 g

热量 339.5 kJ / 81.2 kcal

脂肪 4.5 g

膳食纤维 0.6 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 3 g

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