Spiedini di melone e scampi con bulgur

Name: Spiedini di melone e scampi con bulgur
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 60 g di anacardi; 5 rametti di menta fresca; 5 rametti di coriandolo fresco; 1250 g di acqua; 2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale; 250 g di bulgur; 24 scampi; 32 pezzi di polpa di melone giallo; sale alle erbe; 50 g di olio di semi di girasole; 1 cucchiaio di senape; 50 g di aceto di vino bianco; 1 peperoncino piccante fresco; ¼ di cucchiaino di sale; ½ cucchiaino di zucchero; 200 g di cetrioli

5.0 1 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porzioni

食材

di anacardi non salati
60 g
di menta fresca le foglioline
5 rametti
di coriandolo fresco le foglioline
5 rametti
di acqua
1250 g
di dado per brodo vegetale
2 cucchiaini colmi
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
di bulgur
250 g
scampi freschi e puliti (500 g circa)
24
24 scampi, congelati e decongelati, puliti (500 g circa)
di polpa di melone giallo a cubetti (2x2 cm) + 200 g a pezzi (2 cm)
32 pezzi
sale alle erbe a piacere
di olio di semi di girasole
50 g
di senape
1 cucchiaio
di aceto di vino bianco
50 g
peperoncino piccante fresco
1
di sale
¼ di cucchiaino
di zucchero
½ cucchiaino
di cetrioli sbucciati e a pezzi (2 cm)
200 g